Os 7 Melhores Whey Protein Hidrolisado Atualmente Em 2022
Suplementar-se com um whey protein hidrolisado é ter a certeza absoluta de estar ingerindo a melhor qualidade de proteína possível que tem entre os tipos de whey protein. Porém, na hora de escolher o melhor whey protein hidrolisado para você, para seu perfil e objetivos, as coisas podem ficar meio complicadas…
Os melhores whey protein hidrolisado possuem alguns benefícios e características que os põe na frente dos outros modelos, são feitos com uma matéria prima de maior qualidade e dessa maneira, sendo melhor sintetizado pelo nosso organismo podendo ocasionar numa maior chance de hipertrofia muscular.
Selecionamos para você os melhores whey protein hidrolisados que existem atualmente no mercado, para te ajudar a tomar a decisão que será melhor para você.
Ranking Dos 7 Melhores Whey Protein Hidrolisado:
1. Iso 100 Hidrolised – Dymatize (Melhor Whey Protein Hidrolisado Do Mercado)
- Proteína: 25 g
- BCAA : 5,5 G
- Valor Energético: 114 kcal
- Carboidratos: 1 g
- Gordura: 0,5 g
Se você procura construir massa muscular ou alcançar qualquer outro objetivo fitness, o ISO100 é a escolha perfeita de proteína. Ele é feito apenas com as proteínas do soro do leite da mais alta qualidade disponíveis no mercado, e é submetido a um rigoroso processo de purificação para remover qualquer excesso de gordura, carboidratos, lactose, ou colesterol.
Essa equipe de especialistas utiliza um processo tecnológico avançado chamado de “microfiltração de fluxo cruzado” para preservar a proteína enquanto remove todo o excesso de carboidratos, gorduras, lactose e colesterol.
Isto assegura que você obterá a melhor proteína possível para o ajudar a atingir os níveis de proteína adequados para seus objetivos.
Cada dose de ISO100 contém 25g de proteína, 5,5g de BCAAs, e 4,4g de glutamina – todas elas trabalham em conjunto para uma capacidade de síntese proteica e consequentemente estimular o crescimento de massa muscular, definitivamente fornecendo um ótimo apoio para seu pós treino.
Embora o seu preço seja superior ao de algumas outros whey protein no mercado, a qualidade faz com que valha a pena o investimento.
2. Hydro Whey – Sports Nutrition (Melhor Whey Protein Hidrolisado Custo Benefício)
- Proteína: 25g
- BCAA : 9.2 G
- Valor Energético: 104 kcal
- Carboidratos: 1g
- Gordura: 0,5
O whey protein hidrolisado da Sports Nutrition tem um alto valor biológico de 94-96%. Com rápida absorção de nutrientes, está disponível em sabores de baunilha, chocolate e morango.
Também contém uma grande quantidade de BCAAs por porção (9,2 g) bem como glutamina (5,3 g por porção) que pode ajudar na perda de peso ou no crescimento muscular. Em apenas uma porção de 40 g, há 34 g de proteínas. Isto torna-o um suplemento ideal para aqueles que querem minimizar a ingestão de carboidratos.
Esse whey protein hidrolisado da Sports Nutrition é ótima para aqueles que procuram aumentar ou perder peso. Com um alto valor biológico de 94-96%, esse whey protein promete uma rápida absorção de nutrientes e está disponível em sabores de baunilha, chocolate e morango.
Para cada porção de 40 g, esta proteína em pó ostenta 34 g de proteína e apenas 1 g de carboidratos, tornando-o o suplemento perfeito para atletas e fisiculturistas que procuram minimizar a sua ingestão de carboidrato enquanto maximizam o seu consumo de proteína.
Além disso, essa proteína de soro hidrolisado é rica em BCAAs (9,2 g por porção) e glutamina (5,3 g por porção), ambos os quais demonstraram promover a perda de peso ou o crescimento muscular.
3. Whey Protein Hydro – Dux Nutrition (Melhor Whey Protein Hidrolisado Barato)
- Proteína: 25 g
- BCAA : 6 G
- Valor Energético: 104 kcal
- Carboidratos: 1 g
- Gordura: 0,5
A Proteína Hidrolisada do soro do Leite da Dux Nutrition é uma das melhores opções no mercado. O frasco vem com 900 g de produto, que pode ser dividido em porções de 30 g, fornecendo-lhe um total de 30 porções.
Cada dose do Whey Protein da Dux Nutrition contém uma impressionante quantidade de 6 g de BCAA. Outro ponto positivo são os 2,5 g de glutamina por porção. Este suplemento está também disponível nos sabores tradicionais de baunilha e chocolate.
A marca afirma que apenas proteínas duplamente filtradas e hidrolisadas são utilizadas neste whey protein deles, sem que se misturem proteínas inferiores. O produto também parece ser aprovado pelos consumidores, uma vez que geralmente recebe grandes críticas online!
4. Whey Protein Hydro Whey – Optimum Nutrition (Whey Hidrolisado De Marca Reconhecida)
- Proteína: 25 g
- BCAA : 5.5 G
- Valor Energético: 108 kcal
- Carboidratos: 1 g
- Gordura: 1 g
O whey protein hidrolisado chamado de “Hydro Whey”, da Gold Standard é a escolha perfeita para aqueles que querem uma proteína extremamente pura, rapidamente sintetizada pelo corpo.
Este produto contém 25g de proteína de soro isolada em cada porção, bem como 5,5g de BCAAs naturais e 4,3g de glutamina e ácido glutâmico naturais. Vem em sabores tradicionais, chocolate e baunilha, e pode ser diluído em água ou utilizado em receitas como omeletes, tartes e gelados.
Utilizando apenas os melhores ingredientes de qualidade e um processo de produção sofisticado, o Whey Protein Gold Standard fornece aos seus músculos os nutrientes de que necessitam para uma recuperação muscular rápida e eficiente.
Com 0 gramas de gordura e apenas 1 grama de carboidrato, este delicioso pó é fácil para o seu estômago e ajuda-o a manter-se magro enquanto constrói músculo. Esse whey hidrolisado da Optimum Nutrition está certamente entre os melhores whey protein hidrolisados.
5. True Whey (837G) – True Source (Melhor opção 2 em 1 Hidrolisada e Isolada)
- Proteína: 23 g
- BCAA : 5G
- Valor Energético: 104 kcal
- Carboidratos: 1 g
- Gordura: 0,5 g
O True Whey Protein Hidrolisado (837G) e Isolado fornece uma fórmula limpa e funcional com ingredientes extraídos da natureza. Cada porção contém 23g de proteína e 5,3g de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs), que são importantes para o anabolismo muscular e recuperação muscular entre treinos.
Além disso, a fórmula True Whey é uma junção da proteína hidrolisada + proteína isolada do soro do leite, peptídeos bioativos de colágeno Verisol, grãos de amêndoa de castanha de caju, e triglicerídeos de cadeia média (exceto no sabor creme de abacate).
Os peptídeos de colágeno bioativos de Verisol demonstraram clinicamente melhorar a saúde e beleza da pele. O miolo de castanha de caju contém flavonóides e gorduras saudáveis que suportam boa saúde em geral.
E os triglicerídeos de cadeia média atuam como uma fonte de energia facilmente metabolizada que pode ajudar a baixar a gordura corporal e a aumentar o ganho de massa muscular.
6. Whey Isolado e Hidrolisado Com Verisol 450G – Vitafor (Melhor Whey Protein Hidrolisado Para Mulheres)
- Proteína: 27 g
- BCAA : 5G
- Valor Energético: 1115 kcal
- Carboidratos: 2 g
- Gordura: 0,5 g
O whey protein ISOFORT® BEAUTY é uma ótima opção para as mulheres porque contém altos níveis de proteínas e peptídeos bioativos de colágeno. O colágeno é um importante componente estrutural da pele e ajuda a mantê-lo com um aspecto suave e elástico.
Além disso, o whey protein isolado (WPI) e o whey protein hidrolisado (WPH) são facilmente absorvidos pelo corpo e ajudam a construir e manter a massa muscular. Este soro é também rico em vitaminas A, C, Biotina e Zinco que desempenham todos papéis importantes no apoio de uma pele, cabelo e unhas saudáveis.
Benefícios Das Vitaminas Deste Whey:
- A vitamina A contribui à manutenção da pele, biotina na manutenção do cabelo e da pele e zinco na manutenção do cabelo, da pele e das unhas;
- As vitaminas A e C e o zinco ajudam no funcionamento do sistema imunitário;
- A vitamina C e a biotina ajudam no metabolismo energético;
- A vitamina C ajuda no metabolismo das proteínas e das gorduras e biotina e zinco ajudam no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras;
- A vitamina C é um antioxidante que ajuda a proteger contra os danos causados pelos radicais livres e ajuda na formação do colágeno; – O zinco auxilia na síntese de proteínas e na manutenção dos ossos.
7. Cacao Whey 450g – Essential Nutrition (Melhor Whey Gourmet)
- Proteína: 22 g
- BCAA : 5 G
- Valor Energético: 104 kcal
- Carboidratos: 1 g
- Gordura: 0,5 g
Feito com proteína do soro do leite hidrolisada e isolada, cacau gourmet, e peptídeos de colágeno, é perfeito para recuperação muscular pós treino ou para adicionar alguma proteína extra à sua dieta.
E por ele ser adoçado com stevia e taumatina (adoçantes 100% naturais), pode ter a certeza de que não irá prejudicar a sua saúde. Então, porque não experimentar hoje o Cacao Whey?
O Soro de Cacau de Nutrição Essencial é uma deliciosa combinação de Proteína Hidrolisada e Isolada de Soro de Cacau, Cacau Gourmet e Peptídeos de colágeno. Adoçado com Stevia e Thaumatin, adoçantes 100% naturais que não prejudicam a saúde.
O Soro de Cacau é rico em BCAA (aminoácidos essenciais da cadeia ramificada), e outros aminoácidos essenciais para o funcionamento do organismo. É também uma boa fonte de peptídeos de colágeno, que são moléculas hidrolisadas de colágeno que proporcionam absorção e ação no corpo de forma mais eficaz.
O Cacao Whey é isento de glúten, sem lactose, e não tem edulcorantes ou conservantes artificiais. Recomenda-se a mistura de um (1) colher de medida ou uma saqueta de 30 gramas (que fornece 22 gramas de proteína) em aproximadamente 300ml de água fria e misturar até à mistura completa, antes ou depois da atividade física, conforme as instruções do seu médico ou nutricionista.
Qual O Melhor Whey Protein Hidrolisado Em 2022?
Iso 100 hidrolisado é o melhor whey protein hidrolisado porque é feito apenas com a proteína do soro de leite da mais alta qualidade disponível e é submetido a um rigoroso processo de purificação para remover qualquer excesso de gordura, carboidratos, lactose, ou colesterol.
Consta com o avançado processo tecnológico chamado de “microfiltração de fluxo cruzado” para preservar a proteína enquanto se remove todo o excesso de carboidratos, gorduras, lactose, e colesterol.
Tipos De Whey Protein:
Existem três tipos principais de whey protein, são eles: whey protein concentrado, whey protein isolado, e whey protein hidrolisado.
O whey protein concentrado é o tipo mais comum da proteína de soro de leite. É feito pela remoção de água e alguma lactose do leite durante o processo de fabrico do queijo. O whey protein concentrado contém tipicamente 70-80% de concentração de proteínas. Veja aqui também quais são os melhores whey protein custo benefício.
O whey protein isolado já é uma forma mais pura dessa proteína. Passa por um processo de filtração adicional para remover mais gordura e lactose.
O whey hidrolisado é uma forma parcialmente pré-digerida de proteína do soro de leite que foi decomposta em moléculas ainda menores. Como resultado, o whey isolado contém 90-95% de proteína em peso. Isto facilita ainda mais a absorção e a rapidez com que seu corpo vai sintetizar essas proteínas.
Cada tipo de whey protein tem os seus próprios benefícios e inconvenientes. O whey concentrado é o mais acessível, mas também tem a menor quantidade de proteína por furo.
O whey isolado é mais caro mas fornece uma maior concentração proteica. E o whey hidrolisado é o mais caro, mas é também o de maior qualidade em relação aos outros, o que justifica seu preço elevado.
Então, que tipo de whey protein é adequado para você? Depende dos seus objetivos e orçamento. Se você procura ganhar massa muscular e está com um orçamento apertado, o whey protein concentrado pode ser a melhor opção para seu caso.
Independentemente do tipo de whey protein que você for escolher, certifique-se de ler cuidadosamente o rótulo. Algumas marcas adicionam açúcares extra, gorduras, e outros ingredientes que podem negar os benefícios da proteína do soro do leite.
Escolha uma marca de qualidade que utilize apenas ingredientes naturais e que contenha pelo menos 80% de concentração de proteínas, para assim, haver uma maior chance de ganho de massa magra e hipertrofia muscular.
Como É Feito O Whey Protein Hidrolisado?
A proteína hidrolisada do soro do leite é feita através da decomposição das proteínas do leite em fragmentos menores. Este processo é chamado hidrólise, e torna a proteína mais fácil de absorver pelo seu corpo.
O processo de hidrólise decompõe as ligações entre os aminoácidos que compõem o whey protein. Isto torna a proteína mais pequena e mais fácil de absorver pelo seu corpo.
Quais As Melhores Marcas De Whey Protein Hidrolisado?
Então, quais são as melhores marcas de whey protein hidrolisado?
Existem muitas marcas de whey hidrolisado no mercado, mas nem todas elas são criadas de forma igual. Algumas são melhores do que outras em termos de qualidade e eficácia. Aqui estão algumas das melhores marcas de proteína de soro hidrolisado do mundo:
Dymatize :
Dymatize é uma escolha de topo para atletas e entusiastas da fitness devido ao seu empenho em produzir suplementos de alta qualidade. Os seus produtos são submetidos a testes rigorosos para garantir a pureza e potência, e são também certificados por organizações como a Informed-Choice e a NSF International. A Dymatize também oferece uma vasta gama de opções, incluindo tudo, desde pós de proteínas em pó a fórmulas de pré-treino. Esta marca é uma das marcas mais populares e conhecidas de whey protein e suplementos em geral no mercado.
Dux Nutrition:
Está à procura de um suplemento que ofereça uma absorção e biodisponibilidade superiores? Não procure mais do que o Dux. Esta marca utiliza tecnologia lipossomal para encapsular os seus ingredientes em esferas lipídicas minúsculas e fáceis de absorver. Isto significa que o seu corpo pode utilizar plenamente os nutrientes, conduzindo a resultados mais eficazes.
Além disso, a Dux apenas obtém os ingredientes da mais alta qualidade de fornecedores reputados, assegurando que os seus suplementos são simultaneamente seguros e eficazes. Portanto, se procura a máxima absorção e potência, Dux é uma das melhores opções possíveis.
Vitafor:
Vitafor é uma marca de suplementos de confiança que se orgulha de possuir uma vasta gama de produtos de alta qualidade. Cada fórmula Vitafor é cuidadosamente pesquisada e desenvolvida por uma equipa de cientistas e profissionais de saúde dedicados. Além disso, Vitafor utiliza apenas os melhores ingredientes naturais, provenientes de fornecedores de renome.
Sports Nutrition:
Para quem procura melhorar o seu desempenho atlético, a marca de nutrição desportiva de suplementos é uma grande escolha. Os seus produtos são concebidos especificamente para atletas, com uma cuidadosa consideração dos ingredientes e dosagens para otimizar o crescimento muscular e os níveis de energia. Além disso, são submetidos a testes rigorosos para garantir a segurança e a qualidade.
Por Que Alguns Whey Protein Hidrolisado São Melhores Do Que Outros?
Quando se trata de whey protein, nem todos os produtos são criados de forma igual. De fato, pode haver algumas grandes diferenças entre whey proteins do mesmo tipo. Então, o que torna um produto melhor do que outro?
Eis algumas coisas a procurar ao escolher o melhor whey protein hidrolisado:
1. O processo de hidrólise.
A proteína do soro hidrolisado passou por um processo de hidrólise, que decompõe a proteína em peptídeos mais pequenos. Isto facilita a absorção e utilização da proteína pelo seu corpo. Nem todos os whey protein hidrolisados são criados de forma igual, embora. Algumas marcas utilizam um processo de hidrólise de melhor qualidade do que outras, o que resulta numa proteína de maior qualidade.
2. O perfil dos aminoácidos essenciais.
Os aminoácidos são os blocos de construção das proteínas. Diferentes proteínas têm diferentes perfis de aminoácidos. Quando se trata de whey protein hidrolisado, deseja-se um produto que tenha uma alta concentração de o aminoácido cisteína. A cisteína é um precursor do glutatião, que é um poderoso antioxidante.
3. O preço:
o whey protein hidrolisado está disponível numa vasta variação de preços. De um modo geral, quanto mais alto o preço, quanto mais alta a qualidade. Contudo, existem algumas proteínas de soro do leite muito boas a um preço razoável. Faça compras e compare preços para obter a melhor relação qualidade/preço. Vale a pena investir nos melhores whey protein hidrolisado do mercado.
Como Tomar O Whey Protein Hidrolisado Corretamente?
Como tomar os melhores whey protein hidrolisado para ter os melhores benefícios do whey protein?
Se quiser maximizar os benefícios do whey protein, é importante tomá-lo corretamente. Aqui estão algumas dicas sobre como tomar corretamente o whey protein hidrolisado da melhor maneira:
- Tome-o antes ou depois do seu treino. Um dos melhores momentos para tomar proteína de soro hidrolisado é antes ou depois do seu treino. Isto irá ajudar os seus músculos a se recuperarem e crescerem mais rapidamente.
- Misture-o com água ou leite. A proteína hidrolisada deve ser misturada com água ou leite a fim de obter os melhores resultados, não a misturar com outros alimentos ou bebidas, pois isto pode diminuir a sua eficácia.
- Tome a dose recomendada. Não se esqueça de seguir a dose recomendada do seu whey protein hidrolisado. Tomar muito pouco dele pode diminuir a sua eficácia.
O Que é o Whey Protein Hidrolisado?
O whey protein hidrolisado é um tipo de proteína do leite que foi decomposta em moléculas mais pequenas. Isto facilita a sua absorção, síntese proteica, e utilização pelo organismo, o que pode conduzir a melhores resultados, como maior rapidez para ganhar massa muscular ou apenas atingir a sua dose necessária de proteína diária.
Esse tipo de whey, o whey hidrolisado é também mais rapidamente absorvida pelo organismo, e tem uma biodisponibilidade superior a outros tipos de proteína do soro do leite.
Veja aqui também melhores opções de whey protein para mulheres.
Qual O Melhor, Whey Isolado Ou Whey Hidrolisado?
É uma questão comum no mundo dos suplementos proteicos – que é melhor, soro isolado ou hidrolisado de soro? Para compreender a resposta, precisamos de olhar para o que é cada tipo de proteína do soro do leite, e como elas diferem.
O whey protein isolado é também relativamente bem absorvido, mas como está parcialmente decomposto, parte da proteína pode perder-se na digestão. O soro isolado é também geralmente mais baixo em lactose e gordura do que o soro hidrolisado, tornando-o mais fácil para o seu estômago. Isto facilita a absorção e utilização pelo seu corpo. O whey isolado é tipicamente 80-85% de proteína por grama.
O whey protein hidrolisado é a forma mais pura da proteína do leite. É tipicamente uma proteína de 90-95% em pura. Esse tipo de whey é o mais indicado para melhor e mais rápida síntese proteica, ocasionando em um provável ganho de massa muscular mais rapidamente.
Qual a Diferença Do Whey Protein Hidrolisado Em Relação Aos Outros Tipos?
O whey protein hidrolisado é um dos suplementos mais populares no mercado atual. Mas com tantos tipos diferentes de whey protein à escolha, pode ser difícil saber qual deles é o mais adequado para você. Se estiver à procura do melhor whey protein que lhe dê os melhores resultados, o whey protein hidrolisado é o caminho a seguir. Eis a razão:
1. O whey hidrolisado é mais fácil e rápido de absorver pelo seu corpo em relação aos outros tipos de whey.
Quando a proteína do soro do leite é hidrolisada, significa que foi decomposta em peptídeos mais pequenos.
Isto facilita a sua absorção e utilização pelo corpo, isso é importante porque significa que os seus músculos irão obter os nutrientes de que necessitam mais rapidamente, o que pode levar a melhores resultados, podendo gerar maior ganho de massa muscular.
2. A proteína hidrolisada do soro do leite tem uma biodisponibilidade mais elevada.
A biodisponibilidade refere-se à quantidade de um nutriente que o seu corpo pode realmente utilizar.
Quando se trata de whey protein, o whey protein hidrolisado tem uma biodisponibilidade mais elevada do que outros tipos de proteína do soro do leite. Isto significa que o seu corpo será capaz de utilizar mais da proteína que consome, conduzindo a melhores resultados.
3. A o whey protein em forma hodrolisada, é mais baixo em lactose.
A lactose é um açúcar encontrado no leite, e pode ser difícil para algumas pessoas digerir. Se tiver dificuldade em digerir lactose, o whey protein hidrolisado é uma boa opção porque é mais baixo em lactose do que outros tipos de whey protein, além de não possuir glúten na grande maioria dos casos.
5. O whey hidrolisado tem uma concentração mais elevada de leucina.
A leucina é um aminoácido que é responsável por desencadear o crescimento de massa muscular. Os melhores whey protein hidrolisado, os melhores modelos das melhores marcas, possuem uma concentração de leucina e outros compostos importantes para hipertrofia muscular ainda maior do que as opções mais básicas desse tipo de whey protein.
